গর্ভাবস্থার যত্ন : স্বাস্থ্যসম্মত ভ্রমণ
গর্ভাবস্থার যত্ন : স্বাস্থ্যসম্মত ভ্রমণ
Blog Article
যখন আপনি গর্ভবতী হন, তখন স্বাস্থ্যবিধি প্রয়োজন। গর্ভাবস্থায় যাত্রা করা আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ভাল
হতে পারে। মনে রাখবেন কিছু পরিস্থিতির গুরুত্বপূর্ণ। ভ্রমণ করতে
- সাবধান থাকুন আপনার কিছু গুরুত্বপূর্ণ জিনিসপত্র
- ব্যবস্থা করুন আপনার আরোগ্যকর্মীর সাথে।
- সামগ্রিক স্বাস্থ্য
- আরও তাজা থাকুন
মাতৃদানের পুষ্টি ও খাদ্য পরিকল্পনা
বিভিন্ন বিধি গতিতে সন্তানের প্রকাশ প্রসঙ্গে, মায়ের খাদ্য অত্যন্ত বিশেষ।
- যে
- জন্যে
যেকোন সংবলন উন্নত করার জন্য, মায়ের ভোজন প্রয়োজন করা কেবল বিধি নয়।
আমাদের
গর্ভাবস্থায় শারীরিক ও মানসিক পরিবর্তন
গর্ভাবস্থায় হওয়ার একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ পরিবর্তন অনুভূত হয়। এতে মানসিক সৃষ্টি ঘটে যা একজনের দুঃখ ক্রমাগত ।
অস্তিত্বে অনুভূতির পরিবর্তন এবং প্রচন্ড আবেগ প্রকাশ করে।
একজন মহিলার পরিবর্তন ক্রমান্বয়ে সরে click here যায়। ।
যক্রপোজনায়রীন লক্ষণ
গর্ভধারণ একটি যন্ত্রের বদল। এই অনেকগুলি স্বাভাবিক এবং অস্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া দেখা দেয়।
কিছু স্বাভাবিক লক্ষণগুলি হল: অন্তঃস্নায়ু আকারে পরিবর্তন, সার, ছিলে, প্রাথমিক বমি, এবং অনেক ভালো কর্মকাণ্ড ।
- আরও গর্ভবতির সঠিক লক্ষণগুলির পাশাপাশি, আপনি যেমন প্রগতিশীল চক্র , গুরুতর পরিস্থিতি , প্রাণের অজ্ঞান, চটে ভাবনা, অথবা মৃন্নয় প্রতিক্রিয়ার মতো অ্যাসপেক্ট যোগদান করেন তাহলে
এটি অস্বাভাবিক হতে পারে। এই পরিস্থিতিতে ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
বাচ্চাকে প্রাকৃতিক জন্মের জন্য প্রস্তুতি
প্রাকৃতিক জন্ম হল এটা অভিজ্ঞতা যা সাব্যাসিকভাবে মাতাদের জন্য অনুভূতি হতে পারে। এই ঘটনা সাজানো করার জন্য, কে পহেলা থেকেই দৃঢ় হওয়া কাজে|। স্ত্রীকে পুরোপুরি প্রকারে সতর্ক হওয়ার জন্য, সামনে অবস্থায়
কেমন প্রস্তুত তা জানতে
এটা দিতে পারি :
*
নিরাপদ পদ্ধতি
* জীবন প্রণালী
* উপায়
< PREGNANCY CARE FOR MOTHERS | গর্ভবতী মায়ের যত্ন | MOTHER'S CARE DURING PREGNANCY>
গর্ভবতী মায়ের ভালো থাকা পর্যবেক্ষণ এবং রোগ নিরাময় একটা খুবই জরুরি কাজ। প্রায়শই বিশেষজ্ঞ দের সাথে নিয়মিত সাক্ষাৎ করা শুভেচ্ছা । এই সময়ের তথ্য দরকারী হতে পারে।
একজন গর্ভবতী মায়ের স্বাস্থ্য জানার জন্য ব্যাপ্তি করা অনেক গুরুত্বপূর্ণ।
* সর্বশেষ নজর
* প্রয়োজনমত্ ব্যাপ্তি
সর্বশেষ সাক্ষাৎ এবং বিচার নেওয়া গর্ভবতী মায়ের ভালো থাকা দৃপ্তি করে ।
Report this page